Du bist in besten Händen
1. Eingangscheck
Dein Eingangscheck basiert auf einem Set von Fragebögen. Gemeinsam definieren wir Ziele, ausgehend von Deiner Lebenssituation und Deinen Wünschen.
Der MeScan (siehe Foto) analysiert in kürzester Zeit Deine Körperzusammensetzung, Deine Herz-Kreislauf Belastbarkeit sowie Deine aktuelle Leistungsfähigkeit.
Vervollständigt wird unser Eingangscheck durch verschiedene standardisierte Mobilitäts-, Stabilitäts- und neurologische Tests. Wir erhalten auf diesem Weg ein genaues Bild Deiner individuellen Belastbarkeit und können von hier aus unseren gemeinsamen Weg planen.
2. Trainingskonzept
Dein Trainingskonzept wird auf Basis Deiner Ziele erstellt:
Wir haben verschiedene Zielpakete definiert und passen diese dann individuell an Deine Leistungsfähigkeit an.
Jedes Zielpaket setzt sich zusammen aus einer bestimmten Zahl an wöchentlichen Personal Trainings, regelmäßigen Coachings und begleitenden Strategien für Deine Regeneration und Leistungsfähigkeit im Alltag.
3. Check Ups & Anpassungen
Unsere Ziel-Pakete sind auf mindestens drei Monate Dauer festgelegt, um eine nachhaltige Verbesserung zu ermöglichen und Dich Deinen Zielen so effektiv wie möglich näher zu bringen.
Wir passen unsere Strategien fortlaufend an Deine Fortschritte an und sorgen für Abwechslung und Spaß am Training.
Regelmäßige Check Ups mit dem MeScan und die fortlaufende Anpassung der Trainingsplanungen bestätigen uns auf unserem gemeinsamen Weg.
Welche Lösung suchst du?
Weight Loss
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Schmerzlinderung
Performance
Mehr Leistungsfähigkeit
Unser Service
Handtuchservice
Hochwertige Handtücher liegen für Dich bereit.
Parkplätze
Natürlich parkst Du bei uns kostenlos.
Getränke
Deine Flüssigkeitszufuhr ist gesichert.
