Wie Du mit Gewohnheiten deine Ziele erreichst!

Wie Du mit Gewohnheiten deine Ziele erreichst!

Teile diesen Beitrag: Jede Form der Veränderung setzt eine Analyse des IST ? Zustandes voraus. Wir wollen uns verändern, wenn wir mit dem Status Quo unzufrieden sind. Der Status Quo aber ist das Resultat unserer bisherigen Gewohnheiten (Habits). Also beginnt jede...
4 Übungen gegen Rückenschmerzen! Effektiv von zu Hause!

4 Übungen gegen Rückenschmerzen! Effektiv von zu Hause!

Teile diesen Beitrag: Corona und unser?innerer Schweinehund scheinen gemeinsame Sache zu machen. Denn die eigene Trägheit kann in der Isolation noch viel schwieriger überwunden werden. Wir möchten Dir Übungen an die Hand geben, um Rückenschmerzen vorzubeugen und um...
de_DE