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Wir glauben daran, dass jeder sein Potenzial entfalten kann um in einem herausfordernden Alltag ein selbstbestimmtes und gesundes Leben zu führen.

Wir haben die Lösungen für dich!

 

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Effective personal training

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Individuelles Ernährungscoaching

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Recovery strategies

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Persönliche Weiterentwicklung

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Weight Loss

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Pain Free

Pain reduction

Performance

Mehr Leistungsfähigkeit

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  • Bachelor of Arts Fitnessökonom

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EXPERIENCE SUCCESS

Wir möchten Dir mit unserer Arbeit neue Erfolgserlebnisse ermöglichen und Dich zu Deinen persönlichen Zielen coachen.

Ernährung

Training

Geschlossenes System

Regeneration

Resilienz

Erfolgsstories

free of complaints

Aufgrund von starken Rückenbeschwerden und Bandscheibenvorfällen habe ich vor sieben Jahren nach einem Trainer gesucht und ihn in Alex Weckert gefunden. Schon nach wenigen Monaten Training mit Alex war ich beschwerdefrei und das hält bis heute an! Wenn ich einmal etwas im Rücken merke, dann, weil ich selbst zwischen unseren Einheiten nichts getan habe.

Alex geht in diesem Fall intensiv darauf ein und wie Wunder ist es dann meist in der nächsten Einheit „korrigiert“. In der Urlaubsvertretung habe ich auch Francesco kennengelernt. Wow, gleiches hohes Niveau! Das ist keine Gefälligkeitsreferenz sondern einfach eine 100% Empfehlung!

Thorsten Fincke

FÜHLE MICH AGILER & INSGESAMT FITTER

?Bisher erfolgten 8 Trainingseinheiten, die sowohl aus wiederholenden Standardübungen sowie immer neuen ins Konzept passenden Aufgaben bestanden. Für mich war jede einzelne Einheit perfekt zusammengestellt! Das Training ist wie gewünscht, jedes Mal eine echte Herausforderung für mich.


Mein Fazit: Ich konnte meine Kleidergröße um eine Größe bisher verringern, fühle mich agiler und insgesamt fitter und wohler in meinem Körper und bin auch geistig / psychisch belastungfähiger geworden.
Ich freue mich auf jedes Training, da ich zum Glück nicht vorher weiß, was mich erwartet. Jedoch werde ich für meine Anstrengungen danach mit einer Ausschüttung von Glückshormonen belohnt! :)?

MARTINA M.

ICH HABE SPASS AM SPORT & ERNÄHRE MICH GESUND

Vor drei Monaten war bei mir weder an Sport, noch an regelmäßige und vernüftige Ernährung zu denken.

Durch meine berufliche Reisetätigkeit, glaubte ich keine Zeit für Sport zu haben und die Ernährung war dem Stress angepasst. Als wir uns das erste mal getroffen haben, lag mein Gewicht bei 81 kg und das bei einer Körpergröße von 173 cm!

Mein Wunsch an Sie war, auf ca. 72 kg zu kommen und einen gut definierten Körperbau zu bekommen. Darüber hinaus, wollte ich die Impulse die Sie mir mit auf den Weg geben, danach eigenständig weiterführen . Nach drei Monaten: Mein Körpergewicht liegt bei 72 kg, der Körper ist definiert, ich habe den Spaß am regelmäßigen Sport nicht verloren und ich ernähre mich gesund und regelmäßig.

Vielen Dank, dass Sie mir diese Ausdauer, Disziplin und die Freude am Sport gegeben haben!

LARS NEUGEBAUER

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Hochwertige Handtücher liegen für Dich bereit.

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Natürlich parkst Du bei uns kostenlos.

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