GRT-Trainerteam, Autor bei GRT Personal Training Studio

Nachhaltige und effektive Ernährungsumstellung

von GRT-Trainerteam | Feb. 17, 2022 | Allgemein

Im Fitness- und Gesundheitsmarkt existiert eine Vielzahl von Ernährungskonzepten und Modellen, mit deren Hilfe die Menschen Abnehmen, Zunehmen oder sich einfach „gesünder“ ernähren wollen. Wir haben die Qual der Wahl. Und für jedes Programm gibt es positive Beispiele,...

Körper und Geist im Einklang. Brauchen wir magische Kräfte?

von GRT-Trainerteam | Feb. 17, 2022 | Allgemein

Teile diesen Beitrag: “Körper und Geist in Einklang bringen“, damit verbinden die meisten von uns Yogarituale oder Mönche im Shaolin Tempel, die das tägliche Ritual Meditaion auf dem Stundenplan zu stehen haben, oder? Viele belächeln diese Themen, doch...

Das Wundermittel WASSER! Lässt es wirklich die Kilos purzeln?

von GRT-Trainerteam | Feb. 17, 2022 | Allgemein

Teile diesen Beitrag: Klingt komisch, ist aber sehr realistisch. Wie genau das funktionieren soll, wieso Wasser trinken im Allgemeinen wichtig für uns ist und warum wir es beim Sport so dringend benötigen, werde ich dir in meinem Blogeintrag etwas genauer erzählen....

Nachhaltige und effektive Ernährungsumstellung

Körper und Geist im Einklang. Brauchen wir magische Kräfte?

Das Wundermittel WASSER! Lässt es wirklich die Kilos purzeln?

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