


Welches sind die 5 klassischen Fehler, die du beim Push-Up vermeiden solltest?
Teile diesen Beitrag: Welche Muskeln werden beim Push-Up (Liegestütz) trainiert? Führt man die klassischen Liegestütze korrekt aus, kommen folgende Muskeln zum Einsatz: Deltamuskel, Dreiköpfiger Armstrecker, kleiner und großer Brustmuskel, Rückenstrecker,...